身心調和瑜伽

上課時間:周三晚上7:00-9:30 授課講師:林桂秋  講師簡介:接觸瑜伽是我人生的轉捩點,27年前的車禍留下後遺症,在藥石罔效的情況下開始練瑜伽,不想在勤練三個月後不需吃藥而眩暈症不再發作,這給我很大的信心,自此與瑜伽結上不解之緣,因緣際會開班授課持續精進,生理狀況比年輕時更佳,心靈更趨平和安詳,跟隨者身心都有很大改善,誠然是此生最大的安慰與收穫。 課程宗旨:只要有開始永遠不嫌遲,持之以恆讓瑜伽成為生活的一部分,此乃個人的切身體驗,冀望分享給曾經失去健康的人,只要有恆心有毅力跟著我的腳步,你一定可以重新找回生命的樂趣。 授課方式及教學方法:原則上以團體為主,再依學員不同程度做個別調整。暖身 … 展開全文…

玩布.手作

上課時間:周三晚上7:00-9:30 授課講師:林慧美 講師簡介:家學因由(父親是旗袍師傅)自小即埋首在縫縫補補布 . 衣堆中,習得縫紉技藝,環境因素對服裝‧色彩敏銳度較高,民國七十一年在當時<實踐家專服裝科主任林成子主任>鼓勵考上女裝甲級技術士,現懷抱技藝傳承的理想 & 珍愛地球資源 . 環保 . 節流的理念,我開始陸續在各社區大學開課。 課程宗旨:以節能減碳立意環保理念.資源再生—化腐朽為神奇,從一件不能穿的舊衣、一塊碎布、一顆釦子or一片蕾絲…中尋找創意,一根針、一條線和簡單的針線技巧,設計概念及色彩配置,引發創作樂趣、愉快學習,一針一線縫製自己喜愛的作品 … 展開全文…

生活攝影

講師姓名:潘俊宏 上課時間:周三晚上7:00-9:30 講師簡介:學歷:碩士(世新社會發展研究所畢業) 經歷:1994年迄今先後任職於台灣時報、中央日報、聯合報攝影記者。曾任NGO組織台灣新聞攝影研究會秘書長、常務理事現為聯合報攝影記者,擅長捕捉生活中令人感動的瞬間影像。 選課學員條件:須具備數位相機(傻瓜相機亦可),需拍日常生活照片交作業。 講課大綱與進度: 第一週 相見歡及生活影像美學的觀看之道 第二週 基礎攝影(攝影的歷史與原理) 第三週 熟悉相機設定與作品賞析 第四週 攝影構圖原則 第五週 作品賞析與抓拍練習 第六週 愛戀光影─揭露攝影心路歷程 第七週 打光與擺拍 第八週 用照片寫日記 … 展開全文…

台灣美術輕鬆談

課程時間:周三晚上7:00-9:30 授課教師:洪國雄 講師簡介:經歷-朱銘美術館義工訓練講師      台北基督教女青年會講師      社區生活學苑講師            建安國小同新志工團講師      台中美術館導覽訓練講師      楊英風美術館員工訓練講師      洪健全教育文化基金會素質友會      永和社區藝術讀書會      艋舺教會-藝術賞析講師      蘇澳百米社區營造規劃      台北醫生公會、慈輝獅子會、吉林社區發展協會藝術賞析講師      台中國立美術館導覽訓練講師 授課方式及教學方法:以國台語演、說方式,為不同族群的學員量身設計,達到寓教於樂的效果。 … 展開全文…

生活法律小百科

上課時間:周三晚上7:00-9:30 授課講師:粟國泰 講師簡介:自2001年起至2011年長達11年時間,服務於台北市立圖書館稻香分館電腦研習班,擔任電腦教學志願服務資深教師,雖無薪資,但仍願意付出時間與精神投入電腦教學工作,並樂在教學。如今願意將法律專業知識和實務經驗和對法律有興趣的朋友在社大共同學習及成長。 課程宗旨:人的一生當中,從出生、進入青少年至戀愛、工作、結婚、生子、喪父、子女長大、進入中老年等人生各階段所面臨的生命關卡,均與法律息息相關,如何藉由法律知識,使你每一階段進行的更順利。本課程主要以人生各個階段,可能面臨的法律問題為主軸,以案例解析及引出相關法條,祈引導學員如何面對法 … 展開全文…

快樂來動腦

講師姓名:陳晉茂 上課時間:周三晚上7:00-9:30 講師簡介:曾深深著迷於人工智慧,希望能藉由電腦解開人類心智的秘密。後來,喜歡上大腦科學,貪婪地閱讀大腦、認知心裡、神經科學、行為經濟學等各種書籍,想為人類的荒謬行為找到解 釋。回首,發現人類大腦或許無力解開自身之謎,但我們不應停止探索。當我們了解越多,就能對這世間一切益加感恩。 課程宗旨:學習「如何學習」及「思考」是人生最重要的技能,但奇怪的是,學校從沒好好有系統的教授這項技能。懂得正確學習、思考,不僅能有精采開闊的人生,學習活動本身就已經帶來滿足與快樂。本課程從腦科學出發整合學習理論有系統的探討包含閱讀、論證、創意思考、提問、記憶、網路 … 展開全文…